主要レッスン内容


陸上競技

・陸上競技種目での目標達成、競技力の向上を目指す「陸上競技選手育成クラス」

・継続性のある一貫した指導方針のもとトップアスリートの育成を目指します

・基本的には「アスレチックスレッスン」の受講を前提に,「陸上競技レッスン」を行います。

・年齢や経験等は不問です。どなたでも参加できます。年齢や経験に準じて強度や難易度、練習内容は変更、提案いたします

・陸上競技や陸上競技場のルールを守れない方は受講をお断りさせていただくことがあります。

※他競技や部活動との平行等、できる限り個々の状態に配慮いたします

※より専門的、少人数の指導を希望される方はパーソナルレッスンをご提案させていただく場合がございます。お気軽にお問い合わせください

※アスレチックスコースのレッスン受講も自由に可能



アスレチックス

・当クラブのメインレッスン「総合的な体力の向上」をポイントに科学的根拠のあるトレーニングを行います

・マット運動,スプリント・ジャンプ・バランス・ラダー・コアトレーニング…等を実施。運動能力の基礎となる「走・投・跳」能力はもちろん,バランス感覚や調整力といった繊細な能力も伸ばします

・ケア方法やストレッチ、身体の成長を図るために必要な栄養等の知識的のレッスンを行います

…年齢や能力に応じて難易度や強度は調整するため,やる気があれば大丈夫。将来的に野球やサッカー,ゴルフ等の様々なスポーツの基礎的な能力として必須な能力を高めます



運動遊び・スポーツ

・遊び感覚で様々なスポーツ種目に触れ「運動の楽しさ」を体感しながら,速く走るためのかけっこレッスンを行います

・マット運動・ボール操作・バランス感覚・巧緻性・調整力を重視してみんなで楽しみながら様々な運動を行います

・サッカー・バスケットボール・フラッグフットボール・野球・スラックライン…等様々なスポーツを実施

☆運動の苦手なお子さまでも楽しく参加できます

…「遊びながら足が速くなる」を目指します。「将来のために様々なスポーツを経験させたい」「思う存分こども同士で遊んでもらいたい」「運動能力は高くなってほしいけれど何をさせたらよいのかわからない」「体育の成績を上げたい」という方には是非!



ランニング

・ランニング初心者でも「気軽に・楽しく」参加できる基礎的基本的なランニングレッスン

・運動不足な方,ランニングを始めたい方,マラソン大会に挑戦される方,仲間と一緒に走りたい方,ダイエットをお考えの方は是非!

…レベルに応じたタイム設定や強度設定を行います。走るのが不安とお考えの方も気兼ねなくご参加ください

 



パーソナル・グループレッスン

・指導スタッフによるパーソナルレッスン。ニーズに応じてレッスンを行います。

・陸上競技・かけっこ指導や運動遊びからマット運動・球技の指導等一般的な体育の家庭教師・運動塾のようなレッスンも可能です。

・詳しくはお問い合わせください!



contact info

nyanjasports@gmail.com

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クラブ代表:山田篤史

運営者:せとなみ 山田篤史

活動・業務内容

  • 総合型地域スポーツクラブの運営
  • 陸上競技クラブチーム運営
  • 小学生陸上クラブ運営
  • スポーツイベント企画運営
  • アスリートおよびコーチの派遣・育成・支援
  • パーソナルトレーニングの実施

2016.5.14  HP開設

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