火曜陸上(次回実施日不明)



①主旨…
・陸上競技専門種目のトレーニングを所属チームや経験は不問でどなたでも隔てなく「陸上仲間」と共に集まりトレーニングをすることで地域のスポーツコミュニティの向上と競技力・体力の向上を図る。
・「みんなで」「たのしく」「つよくなる」をコンセプトに実施
・仕事終わりや、部活の後でも参加しやすいように実施時間を遅めに設定することで、集まれる環境の提供
②実施予定日…主に火曜日(詳細はホームページ【活動予定表】を確認)
③実施場所…広島県立びんご運動公園:陸上競技場
④実施時間…18:30~20:00(※要確認)
⑤参加対象…不問(チーム・所属・年齢・経験一切関係なし)
⑥参加料金(1回)…非会員=500円(※入場利用受付は各自で行い、入場利用料は個人負担、参加料金は参加者名簿に記入後、専用の貯金箱へ)
⑦実施内容…
・練習開始時間になりましたら競技場内更衣室前で全体集合をいたします。お気軽にお声がけください。
・主に短距離・長距離・跳躍のパートに分かれてトレーニングを実施いたします。
・基本的に集合後よりトレーニングに入りますので、練習開始時間までは各自でウォーミングアップ等を行ったうえでご参加ください。
・ご都合で遅れて参加される場合も焦らず自分のペースで練習に参加してください。
・練習メニューは当クラブが提案いたします。個人の要望には応じれないことがあります。ご了承くださいませ。
・練習メニューの利用方法は各自にお任せいたします。「短距離メニューの一部の練習後に跳躍練習」や「一部のメニューに参加後に個人練習」…等可能です。その際は参加パートのメンバーに一声おかけください。
・非会員の方の参加中の怪我や事故等に関しましては応急処置のみといたします。各自体調や体力に無理のない参加をお願いいたします。
・「火曜陸上」はレッスンではございません。技術指導等は基本的に行いません。
・参加料金は施設利用料・活動費とさせていただきます。
・今後、定期的に講師を招いての陸上教室やナイター記録会の実施が目標です。
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実施予定日

スプリント

ロング

ジャンプ